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가짜배고픔

태왕사신기
1 692 2023.4.5 19:27

가짜 배고픔의 대표적인 속임수는 ‘당’이다. 

혈중 당분이 떨어지면 우리 몸은 배고프다는 신호를 보낸다. 

하지만 혈당이 떨어졌다는 의미가 열량 부족을 뜻하지는 않는다.

오히려 이 순간만 이겨낸다면 쌓여있는 지방을 효과적으로 태울 수 있다.



단걸 먹으라는걸까요

0

Comments

원샷원킬
2023.4.6 13:6
당채우러가요
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